澳門公職人員籃球協會舉辦「運動中最常見的疾病健康知識工作坊」

 

為提升公職人員運動安全意識，普及運動健康知識，澳門公職人員籃球協會於3月7日上午成功舉辦“運動中最常見的疾病健康知識工作坊”，吸引眾多熱愛運動的現職及退休的公職人員參與，場面熱鬧。 

 

 

本次工作坊邀請了蔡家盛醫生及黃志強醫生擔任主講嘉賓，兩位醫生結合多年臨床經驗，圍繞運動中最易受傷的原因展開詳細講解，重點分析了拉傷、扭傷、肌肉痙攣等常見運動損傷的誘因，包括準備活動不足、動作不規範、過度運動等核心因素。 

 

 

講解過程中，醫生們還分享了科學的治療方法與應急處置技巧，介紹了休息、冰敷、加壓、抬高的基礎護理原則，並現場解答參與者疑問，指導大家如何科學運動、預防受傷。 

 

 

與會人員紛紛表示，工作坊內容實用、貼近需求，不僅掌握了運動受傷的應對方法，也增強了自身健康防護意識，有助於今後更安全地開展體育運動。此次活動也進一步踐行了澳門公職人員籃球協會推動公職人員身心健康的宗旨。 

 

 

出席是次活動的嘉賓包括公職籃協副會長葛萬金，公體會理事長梁志堅，副會長賽源及許仲泉，副理事長冼尚禮，公體會顧問林成添，深圳北站港澳青創中心首席營運官陳振宇、運營總監方靖瑜等。